عزت نفس یعنی چه با مثال

پرسش از : admin ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
1815 مشاهده
1 پاسخ


برای ارسال پاسخ به این پرسش وارد شوید یا ثبت نام کنید.


کاربر سرور
استاد واقعاً مطالب و تمريناتي که در اين دوره گفته شده رو بايد با طلا نوشت، من بالاخره فهميدم که چرا يک سري از خواسته هام که مينويسم رخ نميدن من در مورد تمريني که در جلسه پنج گفتيد خيلي فکر کردم و فهميدم دليل اينکه من به خواسته هايم نميرسم اينه که من به دليل کمبود عزت نفس و عدم خودباوري هيچ قدمي در راستاي خواسته هايم بر نميدارم و خودمو شايسته نميدونم ، تازه فهميدم که معنيه ايمان داشتن يعني حرکت کردن ، وقتي من ميترسم يک سري کارها را انجام بدم يعني ايمان ندارم يعني بايد بازها و بارها بايد منطق هايي براي خودم بيارم تا به ذهنم بفهمونم که بايد انجامش بده و ايمان داشته باشه و خيلي وقت ها هم بايد فقط انجام بديم و بعد با ديدن نتايج ايمانمون قوي ميشه ولي اينم ايمان ميخواد ما وقتي روي باورهامون کار ميکنيم يک سري ايده هاي حرکتي بهمون گفته ميشه، مثلا من در کسب و کارم يکسري ايده ها بهم گفته ميشه ولي چون ايمانم کمه يا بهتر بگم عزت نفسم کمه جرات انجامش را ندارم
واقعا جلسه شش تکميلي خيلي برام موثر بود و باعث شد که قانون تکامل را بيشتر درک کنم ، و فهميدم که خودباوري قدم به قدم ايجاد ميشه و يک کسي که کل زندگيش تحقير شده نميتونه يک دفحه باور کنه که ميتونه به يک جايگاه خيلي بالا برسه و بايد قدم به قدم ايجاد بشه با رسيدن به هدفهاي کوچکتر يعني من بايد فقط سرعتمو بيشتر کنم و هدف هاي کوچيکتر را زودتر تيک بزنم تا به هدف هاي بزرگتر برسم مثلا يکي از هدف هايي که براي خودم گذاشتم اين بود که بدنم بهتر بشه و برم بدنسازي و اين کار را هم کردم و هدفم اينه که اصلا به اين کار نگيرم که بدنم چه زماني خوشگل ميشه فقط دو سال باشگاه برم و خداروشکر الان چند ماهه که باشگاه ميرم
اطلاعات بیشتر درباره دوره آموزشی افزایش عزت نفس

پاسخ های داده شده به این سوال:

پاسخ از : admin ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
0

عزت نفس به معناي احساس ارزشمندي و احترام به خودمان است . يعني ما به اين باور برسيم که لياقت احترام، خوشبختي و موفقيت را داريم و خود را به عنوان فردي با ارزش و توانمند بشناسيم . عزت نفس شامل ديدگاه‌ها، احساسات و اعتقادات فرد درباره خود و توانايي‌هايش است. مثال‌هايي از عزت نفس: مثال 1: قبول توانايي‌هاي خودمان فرض کنيد شما در يک پروژه کاري شرکت مي‌کنيد و عملکرد خوبي از خود نشان مي‌دهيد. اگر عزت نفس داشته باشيد : شما به خود افتخار مي‌کنيد و از موفقيتتان لذت مي‌بريد و مي‌دانيد که به خاطر تلاش و توانايي‌هاي خود اين موفقيت را کسب کرده‌ايد. اگر عزت نفس نداشته باشيد : ممکن است با وجود موفقيت، احساس کنيد که اين موفقيت شايسته شما نيست يا آن را به شانس نسبت دهيد. مثال 2: قدرت نه گفتن به درخواست‌هاي غيرمنطقي فرض کنيد يک دوست از شما مي‌خواهد که کاري برايش انجام دهيد که براي شما خيلي دشوار يا نامناسب است. اگر عزت نفس داشته باشيد : شما با احترام و بدون احساس گناه ، به او " نه " ميگوييد زيرا به نيازها و اولويت‌هاي خودتان نيز احترام مي‌گذاريد. اگر عزت نفس نداشته باشيد : ممکن است به خاطر ترس از نارضايتي ديگران، درخواست طرف مقابل را قبول کنيد، حتي اگر به ضرر خودتان باشد و بعد خودتان درون خودتان خودخوري ميکنيد که چرا قبول کردي مثال 3: پذيرش اشتباهات فرض کنيد: شما در يک جلسه کاري اشتباهي کرده ايد . اگر عزت نفس داشته باشيد : شما اشتباه خود را مي‌پذيريد و از اشتباهاتتان درس مي‌گيريد و مي‌دانيد که اشتباهات بخشي از فرآيند يادگيري هستند و ارزش شما را کم نمي‌کنند. اگر عزت نفس نداشته باشيد : ممکن است خودتان را به شدت سرزنش کنيد و فکر کنيد که به خاطر يک اشتباه، ارزش کمتري داريد. نتيجه‌گيري عزت نفس به ما اين امکان را مي‌دهد که به خود باور داشته باشيم ، در مواجهه با چالش‌ها و اشتباهات از خود دفاع کنيم و با احترام به نيازها و ارزش‌هاي خود زندگي کنيم. داشتن عزت نفس بالا باعث مي‌شود که افراد زندگي بهتري داشته باشند و به اهداف خود خيلي سريعتر برسند و ثروتمندتر بشوند براي اطلاعات بيشتر و خريد دوره آموزشي افزايش عزت نفس از سايت زير استفاده کنيد *** دوره آموزشي افزايش عزت نفس *** *** پشتيباني در واتساپ 09107644537 ***


پشتیبانی در واتساپ 09107644537 پشتیبانی در تلگرام پشتیبانی در ایتا

سامانه پیامک انگیزشی و جملات تاکیدی باور ثروت ساز کتاب های تمرینی قانون جذب و موفقیت مالی شامل دسته چک ثروت و دفتر برنامه ریزی ثروتمندشدن
دوره اموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام دوره آموزشی افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس

در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537
پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید

عضویت در خبرنامه

نماد های اعتماد
پشتیبانی در سرور های بلوهاست با ترافیک نیم بها